2017-08

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ヘルシー

ダイエットを始めて早10日
体脂肪はちょっとづつ減ってきているものの、
体重は1キロ減あたりをウロウロ・・・

今日のお昼はイトヨーのお弁当

弁当 生姜雑穀ごはんと彩りバランス弁当

なんともヘルシー
さわらの西京焼き、美味しかった!
やっと胃が小さくなったようで、これだけの量で満足できました(ぷ)

卒業式まで後1か月と2週間くらい
その間にもうちょっと成果が出るといいけど・・・
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